Sophrologue-Relaxologue

Je me présente, Bernadette PELLUARD, Sophologue-Relaxologue certifiée. Je vous acceuille dans mon cabinet de Sophrologie à Dolus-le-sec (Indre et Loire).

Mes services sont destinés aux personnes de tout âge dans une ambiance apaisante et de confiance, je vous apporte un conseil personnalisé, une écoute active.

Le stress nous oblige à dépasser nos limites, à puiser dans nos réserves d'énergie. Il est un véritable vecteur de créativité lorsqu'il est maîtrisé, mais peut devenir un vecteur de troubles physiologiques et psychologique lorsqu'il envahit trop longtemps nos cellules.

La fatigue nerveuse accumulée empêche la récupération, et une spirale de maux psychosomatiques peut s'installer (troubles du sommeil, phobie, angoisse, peur, douleurs...).

La sophrologie, véritable hygiène de vie à pratiquer au quotidien, nous apprend, par la relaxation et la visualisation positive, à respirer, à lâcher prise, à repérer nos émotions, à les maîtriser et à utiliser tout notre potentiel afin d'être efficace dans notre environnement

Et si vous partiez à la découverte de.....vous-même ?

 

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Vous pouvez me contacter au 06 61 10 43 68